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Abréviations utilisées
- PdC poids du corps – T tour – D droit – G gauche – P pied – PD pied droit – PG pied
- gauche
Liste des pas
- APPLE JACK : Tourner pointe PG et talon PD vers la G, revenir au centre, tourner pointe PD et talon PG
- vers la D, revenir au centre
- BACK : en arrière
- BEHIND SIDE CROSS : 1 pas en arrière de l’autre, faire un pas de côté, croiser le 1er pied devant l’autre
- BRUSH : brosser le sol avec l’avant du pied
- BUMP : ou Hip brum ou Wiggle : donner un coup de hanche sur le côté, en avant ou en arrière
- CHARLESTON : poser un P devant, kick en avant de l’autre P, poser le 2ème en arrière, pointer le 1er vers
- l’arrière
- CLAP : frapper dans les mains
- CLOSE : fermer, rassembler
- CLICK : claquer des doigts
- COASTER STEP : reculer un P, déplacer l’autre à côté le 1er devant
- Coaster cross : même chose entournant d’1/4 ou ½ T et en se retrouvant le P en avant
- Coaster cross + turn : association des 2 derniers
- CONTRAT : en contrat, face à face
- CROSS : croiser le P devant ou derrière l’autre P
- Cross avec ¼ ou ½ tour : croiser et tourner d’1/4 ou d’1/2 tour
- Diagonale : en avant ou en arrière à 45°
- FAN : Heel fan : pivoter le talon vers l’extérieur, revenir à la position initiale
- Toe fan : pivoter la ponte du P vers l’extérieur, revenir à la position initiale
- FLICK : coup de P en arrière, genou fléchi
- FORWARD : en avant
- FULL TURN : triple step en faisant un tour complet
- GRIN OU HEEL GRIND : talon en avant, pointe allant de l’intérieur vers l’extérieur en écrasant le talon
- souvent accompagner de ¼ T
- HITCH : lever le genou
- HOLD : pause
- HOOK : croiser un P devant l’autre jambe
- JAZZ BOX : croiser un p devant l’autre, reculer le 2ème, reculer le 1er sur la même ligne, avancer le 2ème
- Jazz box ¼ ou ½ TURN : même chose en pivotant d’1/4 ou d’1/2 T au moment de reculer le 2ème pied
- JUMP : sauter
- KICK : donner un coup de P devant ou sur le côté
- Kick Ball change : kick devant, poser la plante près de l’autre P, lever/poser le 2ème sur place
- Kick Ball step : départ idem (kick et pose) puis lever/poser le 2ème devant le P de départ
- Kick ball cross : départ idem (kick et pose) puis lever/croiser le 2ème devant le P de départ
- Kick Ball point : départ idem (kick et pose) puis lever/poser la pointe du 2ème près du 1er P
- LOCK OU STEP LOCK STEP : avancer un P, croiser et boquer l’autre derrière, avancer de nouveau le 1er
- MAMBO : rock step suivi du rassemblement du 1er P, peut se faire en-avant ou en arrière ou sur le côté
- MONTEREY TURN : pointer un P sur le côté, pivoter d’1/4 – ½ ou ¾ dans le sens du P pointé en
- ramenant au centre, pointer l’autre P sur le côté opposé, ramener au centre
- PIVOT STEP TURN : P devant et pivoter le corps de 1/8 – ¼ ou ½ T
- PIVOT COMPLET : croiser un P à côté de l’autre et tourner en pivotant sur pointe et talon
- POINT : pointer un P vers l’avant, en arrière ou sur le côté
- CROSS POINT : croiser et pointer un P devant ou derrière
- RESTART : reprise du début de la danse à un moment donné dans une chorégraphie
- ROCK STEP : avancer un P avec poids du corps sur le devant (forward) ou en arrière (back) ou sur le côté
- (side rock) puis transférer le poids du corps sur le 1er P sans les rassembler
- CROSS ROCK STEP : même chose en croisant le P devant (forward) ou derrière (back) l’autre
- ROCK STEP SYNCOPE : plusieurs rock step à la suite en passant lar le centre
- ROCKING CHAIR : association d’un rock step en avant et d’un autre en arrière sans halte au ventre,
- rassembler
- ROLLING VINE : tour complet latéral : ¼ T + 1/2T back + shuffle ½ T (1/4 T, ramener les 2 P ensemble, ¼
- T)
- RUMBA : P côté, ramener l’autre P sur le 1er, avancer le 1er P devant, pause (ex PD à droite, ramener PG,
- PD en avant, pause), en mouvement peut démarrer en avant, en arrière o sur le côté
- RUMBA BOX : même chose en décrivant un carré et en continuant le mouvement à l’opposé (ex : PD à
- droite, ramener PG, PD en avant, pause, PG à gauche en passant près du PD, ramener PD, PG en arrière,
- pause), ce mouvement peut démarrer en avant, en arrière ou sur le côté
- SAILOR STEP : croiser un P derrière l’autre, déplacer le 2ème sur le côté, poser le 1er sur la même ligne
- SCISSOR STEP : poser un P sur le côt, glisser l’autre enle ramenant, croiser le 1er devant le 2ème avec un
- stomp
- SCUFF : brosser le sol avec le talon
- SHUFFLE OU CHASSER : avancer un P, ramener l’autre à côté et avancer le premier (pas chassés) se fait
- devant, côté (side) et derrière (back)
- CROSS SHUFFLE : croiser un P devant l’autre, glisser le 2ème et recroiser le 1er (pas chassés croisés)
- SIDE : côté
- SLAP : croiser un P derrière l’autre genou, taper le talonavec la main opposée
- SLIDE : glisse une jambe près de l’autre avec mouvement du PdC
- STEP : un pas
- STEP OVER : un P en arrière n rassembler l’autre avant de croiser le 1er devant celui-ci (petit saut
- nécessaire)
- STOMP : taper le P plat au sol
- STOMP UP : taper le P à plat au sol sans PdC
- STRUT : Heel strut : poser le talon puis la pointe du P au sol en avant ou en arrière (back)
- Toe strut : poser la pointe du P puis le talon au sol en avant ou en arrière (back)
- Toe strut latéral : poser la pointe du P puis le talonsur le côté
- Cross toe strut : croiser la pointe du P devant l’autre P puis abaisser le talon au sol
- SWITCH : changer de P l’un à la suite de l’autre (par les talons ou par les pointes ou les deux) en
- repassant par le centre (mouvement syncopé)
- SWAY : balancer les hanches
- SWIVEL : Ps joints, pivoter les talons ou/puis les pointes, ensemble, d’un côté ou de l’autre
- TAG : pas supplémentaires dans une chorégraphie
- TAP : taper au sol
- TOE : pointe du P
- TOGETHER : ensemble, rassembler les Ps l’un à côté de l’autre
- TURN tour
- TRIPLE STEP : 3 pas sur place ou avec ¼-1/2 ou ¾ ou 1 tour (full turn)
- VAUDEVILLE : croiser un P devant l’autre, poser ce dernier derrière en diagonale, toucher le talon du 1er
- P devant en diagonale et le ramener près du 2ème P, se fait à D ou à G
- VINE : passe un P de côté, croiser l’autre derrière et reposer le 1er sur le côté
- WALK : marcher
- WEAVE : déplacement sur le côté où l’on croise et décroise les Ps successivement derrière et devant